Hanteles pieejami cenu diapazonā no 1.38 € līdz 2599.00 €
Kā izvēlēties hanteles? Biežāk uzdotie jautājumi.
Izvēloties hanteles, ir svarīgi ņemt vērā vairākus faktorus:
- Svars – Izvēlieties svaru, kas atbilst jūsu spēka līmenim un treniņu mērķiem.
- Materiāls – Hanteles var būt izgatavotas no dažādiem materiāliem, piemēram, dzelzs, gumijas vai plastmasas. Gumijas pārklājums aizsargā grīdu un samazina troksni.
- Forma – Apaļas vai sešstūra formas hanteles. Sešstūra hanteles neripo un ir stabilākas.
- Rokturi – Ērti rokturi ar labu saķeri palīdzēs izvairīties no traumām un nodrošinās drošu vingrinājumu veikšanu.
Svara izvēle ir atkarīga no jūsu treniņu mērķiem un fiziskā stāvokļa. Sākotnējiem iesakām vieglākas hanteles (2-5 kg), bet pieredzējušiem sportistiem – smagākas (5-20 kg un vairāk). Vienmēr izvēlieties svaru, ar kuru varat veikt vingrinājumus pareizā tehnikā.
- Dzelzs hanteles – Izturīgas un ilgmūžīgas, bet var sabojāt grīdu, ja tās nokrīt.
- Gumijas hanteles – Aizsargā grīdu un samazina troksni, ideāli piemērotas mājas treniņiem.
- Plastmasas hanteles – Vieglākas un bieži vien lētākas, bet mazāk izturīgas nekā dzelzs vai gumijas hanteles.
Regulējamas hanteles ir lieliska izvēle, ja vēlaties ietaupīt vietu un naudu. Tās ļauj pielāgot svaru atbilstoši jūsu treniņu vajadzībām, neiegādājoties vairākus hanteļu komplektus.
Lai hanteles kalpotu ilgāk, regulāri tīriet tās no putekļiem un sviedriem ar mitru drānu. Glabājiet hanteles sausā vietā, lai izvairītos no rūsas (dzelzs hanteles gadījumā) vai materiālu bojājumiem.